imnotsaint (imnotsaint) wrote,
imnotsaint
imnotsaint

Categories:

Доброе утро)

Сегодня было не заснуть изза очень неприятного инцидента с собакой, в итоге утром взяла собранный заранее рюкзак и поехала к 7 в спортклуб. Решила побегать, не смотря на заверения окружающих, что с моим весом это вредно, ужас-ужас и все такое. Я хотела эндорфинов и прочего. И давно об этом мечтала. В итоге решила, что мечты надо сбывать, не смотря ни на что)
Перед пробежкой взвесилась в костюме - 99кг. Перед уходом из клуба взвесилась без костюма - уже 98. Вот что бег животворящий делает!
И вообще - меня прет, я такая бодрая и при этом заземленная. Очень круто! Буду теперь бегать по этой программе (5К - за 2 месяца выйти на пробежку в 5 км дает, если вкратце - интервальные тренировки). Гений-Юлия предложила включить это приложение с музыкальным одновременно - и да, все работает - то есть бежишь под музыку из одного приложения, а потом 5К говорит тебе, что надо переходить на шаг, или обратно на бег. Очень классно!
И время в такой тренировке просто пробежало - это весело и быстро! И пропотела я капитально, семь потом сошло - в итоге за 20 минут бега чистых я, кажется, устала гораздо круче, чем просто от ходьбы, даже в горку! Оч классно!
Буду продолжать, меня прет!
А потом я ходила в бани и смотрела на рассвет в огромные окна клуба, красиво безумно, мороз и солнце, и отличное настроение!!
Subscribe

  • Ухожу во френд-онли

    После этой истории с мошенником я приняла решение уйти во френд-онли. Если вы у меня не в друзьях и хотите читать - напишите здесь коммент. Онега,…

  • (no subject)

    В общем, этот прекрасный вьюноша оказался то ли бот, то ли профессиональный мошенник. В какой-то момент я поняла, что это похоже на гипноз и…

  • (no subject)

    Все-таки, ужасно я пишу - "прищурился на нее психолог" - блин, перечитала рассказ последний, поняла, что разучилась писать. Надо проштудировать снова…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments