imnotsaint (imnotsaint) wrote,
imnotsaint
imnotsaint

Categories:

Пробежалась

Пошла бегать в шесть вечера сегодня)
Стояла буквой зю в с телефоном в руке, смотрела видео и делала растяжку) Люди на меня смотрели, как на сумасшедшую) А я чо - я продолжала) Побегала всего ничего, но для первого раза вполне. Дышать тяжело, разминка - это тема! Я поняла, почему у меня все болело после пробежки в зале - без предварительной растяжки стопы это траваопасно. Зарядилась позитивом на все 100! Надышалась кислородом, ух, аж в голове свежо до сих пор. Все-таки, совсем другое, чем в зале! Может, и втянусь - мне очень понравилось! Не зря закупилась вчера одежкой и аксессуарами для бега))) Все пригодилось!
Очень круто, я довольна, главное, чтоб дыхалка привыкла. И да, не жрать за 2 часа до пробежки, это важно.
Будем продолжать)))
Subscribe

  • В поисках Хатико (рассказ)

    Павлик искал идею бизнеса. После того, как он посмотрел вебинар Николая Баксова, он затосковал. По ночам сидел на кухне, курил, смотрел на Луну, и…

  • 2 рецепта

    Изобрела коктейль давеча. Зожный и сказочно вкусный. Наливаем в блендер кефира полбутылки, добавляем вишни грамм 50 или больше, 2 ложки какао и…

  • Лапша удон с курицей в соусе терияки

    Ингридиенты Курица филе 500-600г Шампиньоны 400-500г Сладкий перец 1-2 шт Лапша удон (можно гречневую) 1 пачка Чеснок 3 зубчика Соевый соус…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for friends only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 17 comments

  • В поисках Хатико (рассказ)

    Павлик искал идею бизнеса. После того, как он посмотрел вебинар Николая Баксова, он затосковал. По ночам сидел на кухне, курил, смотрел на Луну, и…

  • 2 рецепта

    Изобрела коктейль давеча. Зожный и сказочно вкусный. Наливаем в блендер кефира полбутылки, добавляем вишни грамм 50 или больше, 2 ложки какао и…

  • Лапша удон с курицей в соусе терияки

    Ингридиенты Курица филе 500-600г Шампиньоны 400-500г Сладкий перец 1-2 шт Лапша удон (можно гречневую) 1 пачка Чеснок 3 зубчика Соевый соус…