imnotsaint (imnotsaint) wrote,
imnotsaint
imnotsaint

Categories:

Фокус-покус

Сегодня в квесте по чувствам было домашнее задание - провести часть дня в однозадачности - то есть, делать что-то одно. Говоришь с подругой - и только говори. Ешь - только ешь, не читая при этом телефон. Пьешь кофе - наслаждайся кофе. Мы же обычно едим, глядя в ноутбук, говоря с подругой - режем салат и так далее. Ведущая сказала, что это очень разгружает. Так и оказалось! Я весь день старалась делать что-то одно (правда под музыку, но я не могу в тишине - мне без музыки физически плохо, если долго), так вот повязав под любимую музыку (не пытаясь при этом слушать полезные аудиокниги и тд) - я такой приход сил получила, это вапще что-то с чем-то! И кофе утром пила - с трудом оттащила себя от телефона, и просто пила кофе, потом просто завтракала... Реально работает фокус! Час ночи, а я еще бодра, и сегодня весь день что-то кипешила по хозяйству, прикольно!))
Subscribe

  • дыбр

    Завтра начинается мой новый рабочий год (если девочка опять не отменит). Отпуск мой длился с 17 мая по 1 августа. Как-то не особо отдыхала, все…

  • Новая книжка про похудеж

    Читаю книгу "Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть". Там автор развенчивает мифы типа "я мало ем но толстая" "я ем что…

  • Рецепт ПП-бланманже

    Офигительный десерт с минимумом калорий! 300 мл холодного молока сахзама по вкусу (я клала 5 мерных ложек prebiosweet) желатин Dr.Oetker чайная…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 8 comments