imnotsaint (imnotsaint) wrote,
imnotsaint
imnotsaint

Category:

Супер-ПП салат

Увидела рецепт салата, сделала немножко по-своему.
Берем:
половину салата Айсберг или Фриллис из горшочка (можно китайскую капусту)
два вареных яйца
банку филе тунца в собственном соку
половину сренднеплодного огурца
маложирный натуральный йогурт 150г
все это режем, солим смешиваем.
Если любите необычные вкусы - можно добавить как в исходном варианте было - чайную ложку горчицы обычной и по вкусу французской сладкой горчицы вместо соли. Но я люблю просто соленое, поэтому просто заправила йогуртом.

В этом салате очень мало калорий, дофига белка (в тунце около 20г плюс белки яиц) и клетчатки. И он очень вкусный и нажористый.
Tags: ПП, ПП-блюда, кулинария
Subscribe

  • (no subject)

    Я оставляла данные папы на свой телефон только в Сбербанке. Сегодня звонят с московского номера я поднимаю трубку, говорю АЛЁ женским голосом.…

  • Шапито и немцы

    Сегодня была у своего рвача... Говорю: вчера забыла открытой помойку и собака траванулась мусором, чуть не упала в обморок после урока, подташнивает,…

  • Раздетые звёзды

    Не знаю, как вам, но я когда гляжу на фото звезд на премьерах и красных дорожках, мне дико неприятно. Последние несколько лет пошла мода на едва…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments