imnotsaint (imnotsaint) wrote,
imnotsaint
imnotsaint

Category:

Супер-завтрак

Сегодня опробовала супер-рецепт ПП-завтрака. Он офигенно вкусный и при этом сытный и полезный.
Итак, шоколадно-банановые овсяные блины с расплавленным сыром.
Берем 100 мл молока, 1 яйцо, 35 г овсяных хлопьев долгой варки, сахарозаменитель по вкусу, чайную ложку какао-порошка.
Все ингридиенты хорошенько взбить блендером (если блендера нет, то хлопья можно смолоть в кофемолке, и смешать все веничком).
Затем нужно смесь оставить на 10 минут, чтобы тесто загустело. Затем нарезать кусочек (30г) банана слайсами, кусочек (25 г) сыра натрите. На раскаленную антипригарную сковороду без масла вылейте тесто, снизьте огонь до среднего, накройте крышкой. Когда верх блина схватится, положите ломтики банана на одну половину блина и посыпьте сыром, накройте половину с начинкой сверху второй половиной круга блина. Подержите под крышкой еще минуту, пока сыр не расплавится. Все, можно кайфовать!

ЗЫ: блин получается слишком толстый на маленькой сковородке, поэтому я сначала сделала три оладушки, а потом блин на всю сковороду. Оладушки отлично зашли с бананом. Но вот этот конверт из блина с бананами и расплавленным сыром - это умопомрачительно вкусно и сытно!
Tags: кулинария, пп, пп-блюда
Subscribe

  • Удовольствие от жизни

    Сегодня писала опять 16 тем про вещи, которые приносят мне удовольствие от жизни, поняла, что - надо писать минимум через день, чтоб накапливались…

  • Досуг

    Возобновила писать шестнадцать тем про приведение в порядок головы и жизни... Сегодня писала про досуг и свободное время. Поняла, что жутко себя ем…

  • Предновогоднее настроение

    Я начала добавлять себе в пищу немножко антидепрессантов опять, и меня прям попустило. Перестала жрать как не в себя, появились приятные мысли и даже…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 3 comments