Дыбр и рецепт запеченных шампиньонов
А я стала читать книжку "Атомные привычки". Там интересная мысль о том, что стремление к цели - это не главное, главное выстроить систему, которая позволит наслаждаться процессом. Быть, а не стремиться. Делать, а не стараться стать кем-то. Мне очень понравился подход автора.
Подумала сегодня, что я хочу стать ЗОЖницей с хорошей фигурой, постоянным спортом и правильным вкусным питанием. Сейчас в первую очередь ставка на спорт - втянуться, чтоб было в кайф. Сейчас уже наизусть собираю рюкзак - что надо положить, раньше был список, иначе что-то забывала. Сейчас все наизусть. Почему-то больше всего в клубе меня сейчас прет тренажерный зал и джакузи. Наверное, потому что в зале я в наушниках сама по себе, а в джакузи звучит водичка бурлящая. В банях часто народ пиздит, и это раздражает. Мне в кайф сидеть молча, проникаться атмосферой. Сегодня вот в моей любимой инфракрасной сауне деды затеяли громкий пиздеж про цены на ЖКХ, я сбежала оттуда через 30 секунд в финскую. Но финской слишком горячо. Оттуда свалила в турецкую - но тут пришла тетка, которой "мало пара" и она сделала так, что от пара стало невозможно находиться и там... В бассейне минимум по два человека на дорожке, я бы и пошла поплавать - но гляжу - там где два, один плывет черепахой, и как его обплывать? Плюнула, в итоге занимаюсь интервальной ходьбой на дорожке, катаюсь на велотренажере, качаю спину и пресс в зале, а потом в джакузи. Бани сегодня были по минимуму, зато успела в магазин купить шампиньонов - мне тут подкинули рецепт сказочный запеченных шампиньонов, вот сейчас запекаются, пока это пишу.
Еще я пишу 3 страницы уже 2 дня подряд. Когда пишу что-то с пометкой "надо сделать" - подчеркиваю, чтоб потом найти и сделать. А тут идей возникло так много, что потом записала себе в отдельный список на компе. Юля предложила идею писать три страницы на английском. Надо попробовать писать хотя бы часть. А то язык абсолютно забыла, с учениками уровень начинающих, поэтому практики никакой - не надо так. В идеале я хочу иметь возможность готовить к ВПРам и ОГЭ хотя бы учеников в будущем. В общем, есть в какую сторону развиваться.
Еще налаживаю себе режим - сегодня заснула в 7 утра, и поставила будильник на 13 часов, встала в итоге в 14. Но уже не в 18, как вчера, и много чего успела.
Рецепт запеченных шампиньонов простой: майонез смешать с небольшим количеством сметаны, добавить черный перец, чеснок, укроп или петрушку(я без них делаю), обмазать шампиньоны (с удаленными ножками) в смеси, поставить на полчаса в холодильник, потом - запекаться на противне при температуре 180-200 градусов в течение 20-25 минут. Это оооочень вкусно!!! Можно есть горячими, можно холодными, как захотите.
Подумала сегодня, что я хочу стать ЗОЖницей с хорошей фигурой, постоянным спортом и правильным вкусным питанием. Сейчас в первую очередь ставка на спорт - втянуться, чтоб было в кайф. Сейчас уже наизусть собираю рюкзак - что надо положить, раньше был список, иначе что-то забывала. Сейчас все наизусть. Почему-то больше всего в клубе меня сейчас прет тренажерный зал и джакузи. Наверное, потому что в зале я в наушниках сама по себе, а в джакузи звучит водичка бурлящая. В банях часто народ пиздит, и это раздражает. Мне в кайф сидеть молча, проникаться атмосферой. Сегодня вот в моей любимой инфракрасной сауне деды затеяли громкий пиздеж про цены на ЖКХ, я сбежала оттуда через 30 секунд в финскую. Но финской слишком горячо. Оттуда свалила в турецкую - но тут пришла тетка, которой "мало пара" и она сделала так, что от пара стало невозможно находиться и там... В бассейне минимум по два человека на дорожке, я бы и пошла поплавать - но гляжу - там где два, один плывет черепахой, и как его обплывать? Плюнула, в итоге занимаюсь интервальной ходьбой на дорожке, катаюсь на велотренажере, качаю спину и пресс в зале, а потом в джакузи. Бани сегодня были по минимуму, зато успела в магазин купить шампиньонов - мне тут подкинули рецепт сказочный запеченных шампиньонов, вот сейчас запекаются, пока это пишу.
Еще я пишу 3 страницы уже 2 дня подряд. Когда пишу что-то с пометкой "надо сделать" - подчеркиваю, чтоб потом найти и сделать. А тут идей возникло так много, что потом записала себе в отдельный список на компе. Юля предложила идею писать три страницы на английском. Надо попробовать писать хотя бы часть. А то язык абсолютно забыла, с учениками уровень начинающих, поэтому практики никакой - не надо так. В идеале я хочу иметь возможность готовить к ВПРам и ОГЭ хотя бы учеников в будущем. В общем, есть в какую сторону развиваться.
Еще налаживаю себе режим - сегодня заснула в 7 утра, и поставила будильник на 13 часов, встала в итоге в 14. Но уже не в 18, как вчера, и много чего успела.
Рецепт запеченных шампиньонов простой: майонез смешать с небольшим количеством сметаны, добавить черный перец, чеснок, укроп или петрушку(я без них делаю), обмазать шампиньоны (с удаленными ножками) в смеси, поставить на полчаса в холодильник, потом - запекаться на противне при температуре 180-200 градусов в течение 20-25 минут. Это оооочень вкусно!!! Можно есть горячими, можно холодными, как захотите.