imnotsaint (imnotsaint) wrote,
imnotsaint
imnotsaint

Category:

100 способов избавиться от грусти

Способы вылезти из депрессии (и чего не надо)
1-бросить курить на несколько часов или минут (ну а если получится навсегда – то у вас уже будет глабальный повод гордиться собой. Мы так не можем:)
2-прыгнуть с парашютом (пейнтбол, картинг)
3-попить (пивка, винца, лимонада) (с друзьями, коллегами, в одно жало) нужное подчеркнуть
4-сделать что-то необычное для себя (например, один из пунктов данного списка)
5-пойти помочь кому-нить, кому еще хуже
6-варианты, предложенные читателями
7-покататься (на велосипеде, роликах, карусели, качельках, американских горках)
8-(найти корень зла и искоренить)
9-позвонить давно не виденным друзьям
10-поплакать (только для мужчин)
11-заняться шоппингом (тока для женщин)
12-творчество-сделать что-нить своими руками (порисовать, пофотографировать, написать рассказик или стишок)
13-завести новое хобби
14-путешествие
15-сменить обстановку и общение (одеться поприличней, врезаться на полном ходу в тусовку скинов с песней «ол ю нид из лав»)
16-сесть в (электричку, автобус, трамвай, такси) и поехать куда глаза глядят, и будь что будет
17-три дня есть манку с комками – на четвертый день жизнь покажется раем
18-почитать хорошую позитивную книжку или посмотреть советские мультики
19-начать бежать как форест гамп (не по дороге, не три года)
20-на правах рекламы: проделать наши аутотренги (только не надо строить плотины)))
21-объесться вкуснятиной (мороженое…)
22-послушать хорошую музыку (позитивную)
23-понять что депрессия это мазохизм
24-очень сильно замерзнуть или под дождем погулять без зонта и ботинок – а потом пойти в теплое помещение
25-позаниматься спортом (футбол, сделать 500 приседаний чтоб жизнь сахаром показалась)
26-спрятаться от всего мира в пещере Тибета и побыть наедине с собой
27-залезть в какой-нить галимый чат-и намылить голову всем местным старожилам-чатланам
28-громко попеть в ванной или под душем, желательно еще и красиво. Пропеть все песни, хоть несколько слов из которых Вы помните.
29-взять подругу (или друга) и пойти провести какой-нибудь интересный шуточный опрос на улице (присланные статьи поместим у себя, 1 условие – только честно!:)
30-научиться играть в шахматы
31-нарисовать бабочек, вырезать и раздавать прохожим (листики со надписью «улыбнитесь»)
32-Для автомобилистов – покопаться в машине (заняться с ней сексом)
33-Выкинуть все ненужные вещи из дома.
34-Выйти в поле и поорать от души.
35-Для женщин – взять одежду и вышить или перешить – сделать что-то уникальное из того, что есть.
36-Слепить из пластелина бегемотика (слоника etc.) , разрисовать лаком для ногтей и подарить.
37-Попробовать разогнать тучи *(см. инструкцию в книге «Иллюзии» Ричарда Баха)
38-Потанцевать (на дискотеке, или когда никто не видит)
39-Сменить имидж (прическу, стиль одежды, цвет волос)
40-Хорошенько поспать.
41-Посмотреть старые любимые фотографии.
42-Побродить по городу одному
43-Одеть жмущие ботинки и походить в них пару часов.
44-Покататься верхом на лошади (в парках, не на дикой)
45-Сходить поплавать в бассейн
46-Сходить в морг
47-Найти свой талант
49-Удариться в работу (решить какие-то легкие проблемы, которые откладывались в последнее время)
50-Почесать (голову, спинку, за ушком, яйца)
51-Посмотреть КВН
52-Надуть гирлянду шариков и подарить тому, кто понравится на улице (просто так)
53-Поменять заставку на компе, можно придумать что-то свое веселое
54-Вырядиться по-смешному и приставать к прохожим, чтобы улыбались.
55-Поиграть в чепуху с друзьями
56-Почитать на украинском. Или взять женский порнороман и почитать друзьям художественно и с выражением порно-сцены (как стихи Пушкина)
57-Сочинить пародию на женский любовный роман, предварительно придумав как можно большее количество эпитетов для любовных сцен. Одно составление списка эпитетов для МПО (мужской половой орган) и МПЧ (женский половой орган) чего стоит!
58-Поплавать в одежде в фонтане или просто в центре в речке (будьте готовы к общению с милицией – тут главное улыбаться, они тоже люди, просто грустные)
59-взять хорошего друга и начать болтать наоборот. Пример:
"знаю один поганый маршрут, надо будет обязательно туда не поехать. там хреновааааа.... озеро, вода прозрачная, сосенки... мерзость наижутчайшая" (с)
60-Попридумывать новые способы улучшить настроение (можно и с нами поделиться, мы бум рады внести в этот список Ваши идеи)


Что не надо делать
-наркотиков нам не надо
- становиться фанатом Бога (секты)
-опускать (руки, людей, людей на бабки)
-переходить в клиническое состояние постоянного загруза других своими проблемами (есть грань между «поплакаться в жилетку» и так называемым жалобничеством (см. философский словарь))
-не нажираться с горя в стельку. А то ко всем прочим прибавится еще такая проблема как похмелье.

Также рекомендуются аутотреннинги
«Я-бобер» «Я-супер бобер»
«Мы бодры, веселы» маршируя в галстуке перед зеркалом

добавляйте ваши способы в комментах!!! надо догнать до ста!!!
Subscribe

  • дыбр

    Завтра начинается мой новый рабочий год (если девочка опять не отменит). Отпуск мой длился с 17 мая по 1 августа. Как-то не особо отдыхала, все…

  • Новая книжка про похудеж

    Читаю книгу "Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть". Там автор развенчивает мифы типа "я мало ем но толстая" "я ем что…

  • Рецепт ПП-бланманже

    Офигительный десерт с минимумом калорий! 300 мл холодного молока сахзама по вкусу (я клала 5 мерных ложек prebiosweet) желатин Dr.Oetker чайная…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 6 comments