Марафон на самом деле просто потрясающий! Марина в каждом уроке дает 2-3 упражнения, которые улучшают нашу связь с телом, с эмоциями, дает рекомендации, как наладить диалог со своим питанием, очень информативный марафон, и недорогой. Не знаю, сколько он сейчас стоит, но вот прямо советую! Тысячи две для подписчиков стоил первый месячный марафон у Марины. Он набирает популярность в инете после отзывов первых прошедших, я во втором потоке) Самое интересное, какие-то глобальные перемены происходят у меня и у девочки знакомой, которая посоветовала мне этот марафон. Он точно волшебный, как и сама Марина))) У нее совершенно необычные и абсолютно работающие программы. Очень непохожий на других психолог она. Марина - уникальна. Например, у нее есть техника работы с гневом. Если сердитесь - постарайтесь почувстоввать, где в теле находится ваш гнев. Представьте что в этом месте у вас скопление красного дыма. Вдыхаете чистый воздух - выдыхаете красный дым. Так и дышите, пока не выдышите весь гнев. С другими плохими эмоциями тоже работает)))
Вот ее страница в Фейсбуке, там есть ссылка на марафон
https://www.facebook.com/marinaaltovskaya?fref=ufi
