Сегодня даже не хочется тупить в сериалы - хочется строить планы. И планы у меня, канешна, грандиозные)))
Во-первых, я решила докурить имеющиеся жидкости и избавиться от электронных сигарет. А через месяц начать бегать в удобное мне время. Но пока я все это планировала, захотелось еще чего-нибудь.. В итоге стала ходить и наливать себе воду и пить, у меня все еще висит челлендж на ежедневные 8 стаканов воды. А потом понеслось - я открыла имеющуюся у меня книгу Лены Миро с отличным комплексом растяжки - и растянулась, прямо в 2 ночи...
Я конеш, понимаю, что это очередные пятилетки, но без них жить скучно. Так хочется сделать свою жизнь лучше!
Вообще, план красивый - бегать с мая на улице, а с октября тупо взять абонемент в ближайший дешевейший зал на полгода, и бегать уже там.
Блин, бег - это такая моя большая мечта! Меня от него штырит нереально! А организм все хилеет с каждым годом...Не хочется доводить себя до полного развала, чтоб взяться за ум и начать о себе заботиться.
Лена Миро спорный весьма персонаж, но ее мысль что надо начинать с минимума нагрузки и минимума требований - вдохновляет! Я, правда, не ради похудежа это все затеваю, а чтоб больше оставаться здоровой и исполнить свою давнюю мечту о беге. Если похудею при этом - будет дополнительный бонус.
