Писала и понимала, что мой способ - делать все потихоньку, по маленьким незаметным для себя шажкам, чему меня научила Ника в свое время, поклон ей, хоть и было очень жестко высказано. Неважно..
Теперь важно научиться выходить из гипоманиакала и успокаиваться, а не взлетать до небес чтоб низвегнуться в пропасть потом... Я ведь и заболела так сильно именно после бешенного всплеска энергии и отсутствия нормального сна в течение двух суток - энергия после взлетов резко берет пике в бездну отсутствия хоть капли энергии в теле, особенность болезни.
Еще была интересная мысль - что жизнь у меня итак нелегкая, я все время живу в неуверенности в себе, в своих мыслях и ощущениях, все такое зыбкое под ногами - и если я еще по полной начну резко менять жизнь, до я просто окончательно себя задушу до невменяемого состояния опять. Бережно с собой мне надо, бережно. И по чуть-чуть...
Такие вот мысли.
