imnotsaint (imnotsaint) wrote,
imnotsaint
imnotsaint

Прошла онлайн-тренинг почти весь о том, как сканировать тело и учиться его слышать и врача-психотерапевта Натальи Терещенко.
Первые дни занятий я не хотела есть особо, стала есть меньше, сбросила пять кило за неделю. Потом у меня пошел жор - я жрала сладкое, запивала это все лимонадами на сахаре, и на десерт - мороженное упаковками. В итоге я решила не париться, ну хочется, значит надо... В итоге это прошло, опять не хочется обжираться и сладкого не хочется, и набрала я всего 2-3 кило, а не 10, как боялась, за эти дни жора.
Задания в тренинге простые, но действенные. Например, купить 3 геля для душа и нюхать и выбирать перед тем, как помыться. В итоге я стала проводить в душе кучу времени и наслаждаться, как было раньше, а не стараться поскорее закончить. Сам процесс стал приносить море удовольствия, и захотелось его растянуть. Мне очень понравилось сканирование тела у этого тренера (Наталья Терещенко), а вот вебинар ее разочаровал - полтора часа она вещала ни о чем, и все обещала подойти к сути вопросов обещанных и упражнений - через полтора часа я устала слушать воду и рассказы про ее большие платные тренинги и как это все сложно решать, и ушла. Все-таки, я избалована американскими авторами нон-фикшена, там всегда все четко и по делу обычно. Я вообще люблю лаконичных людей и короткие ответы по существу, а не "словами растекашися по древу" (с) и от человека, который зарабатывает на онлайн тренингах и столько вкладывает в рекламу - просто глупо не использовать какие-то обучающие техники для самого себя, чтоб людям было интересно и информативно. В итоге из 112 человек, когда я уходила, оставалось 93. В общем, хорошая программа, но как спикер, Терещенко нехороша, увы. Ну да ладно, это был пробный курс, было много полезного, и за это ей спасибо, мне и правда он очень помог. Впереди пятое, последнее занятие, интересно прямо)))
Subscribe

  • Торт как лекарство от грусти

    Занимаюсь уже неделю по Джулии Кэмерон. И действительно, метод работает! Сегодня хотела приготовить и сожрать огромный шоколадный торт. Стало…

  • Продай душу банку за 3 тысячи рублей

    Увидела на сайте для фрилансеров сообщение, что за отзыв о банке платят 3000 рублей. Стало интересно, в чем подвох. Написала им, что готова.…

  • бодрое утро

    Сегодня пообщалась с маменькой и вспомнила, отчего я это делать перестала. Маменька мне сообщила, что я должна ухаживать за жильцом своим, в…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 17 comments

  • Торт как лекарство от грусти

    Занимаюсь уже неделю по Джулии Кэмерон. И действительно, метод работает! Сегодня хотела приготовить и сожрать огромный шоколадный торт. Стало…

  • Продай душу банку за 3 тысячи рублей

    Увидела на сайте для фрилансеров сообщение, что за отзыв о банке платят 3000 рублей. Стало интересно, в чем подвох. Написала им, что готова.…

  • бодрое утро

    Сегодня пообщалась с маменькой и вспомнила, отчего я это делать перестала. Маменька мне сообщила, что я должна ухаживать за жильцом своим, в…