imnotsaint (imnotsaint) wrote,
imnotsaint
imnotsaint

Прошла онлайн-тренинг почти весь о том, как сканировать тело и учиться его слышать и врача-психотерапевта Натальи Терещенко.
Первые дни занятий я не хотела есть особо, стала есть меньше, сбросила пять кило за неделю. Потом у меня пошел жор - я жрала сладкое, запивала это все лимонадами на сахаре, и на десерт - мороженное упаковками. В итоге я решила не париться, ну хочется, значит надо... В итоге это прошло, опять не хочется обжираться и сладкого не хочется, и набрала я всего 2-3 кило, а не 10, как боялась, за эти дни жора.
Задания в тренинге простые, но действенные. Например, купить 3 геля для душа и нюхать и выбирать перед тем, как помыться. В итоге я стала проводить в душе кучу времени и наслаждаться, как было раньше, а не стараться поскорее закончить. Сам процесс стал приносить море удовольствия, и захотелось его растянуть. Мне очень понравилось сканирование тела у этого тренера (Наталья Терещенко), а вот вебинар ее разочаровал - полтора часа она вещала ни о чем, и все обещала подойти к сути вопросов обещанных и упражнений - через полтора часа я устала слушать воду и рассказы про ее большие платные тренинги и как это все сложно решать, и ушла. Все-таки, я избалована американскими авторами нон-фикшена, там всегда все четко и по делу обычно. Я вообще люблю лаконичных людей и короткие ответы по существу, а не "словами растекашися по древу" (с) и от человека, который зарабатывает на онлайн тренингах и столько вкладывает в рекламу - просто глупо не использовать какие-то обучающие техники для самого себя, чтоб людям было интересно и информативно. В итоге из 112 человек, когда я уходила, оставалось 93. В общем, хорошая программа, но как спикер, Терещенко нехороша, увы. Ну да ладно, это был пробный курс, было много полезного, и за это ей спасибо, мне и правда он очень помог. Впереди пятое, последнее занятие, интересно прямо)))
Subscribe

  • Ухожу во френд-онли

    После этой истории с мошенником я приняла решение уйти во френд-онли. Если вы у меня не в друзьях и хотите читать - напишите здесь коммент. Онега,…

  • (no subject)

    В общем, этот прекрасный вьюноша оказался то ли бот, то ли профессиональный мошенник. В какой-то момент я поняла, что это похоже на гипноз и…

  • (no subject)

    Все-таки, ужасно я пишу - "прищурился на нее психолог" - блин, перечитала рассказ последний, поняла, что разучилась писать. Надо проштудировать снова…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 17 comments

  • Ухожу во френд-онли

    После этой истории с мошенником я приняла решение уйти во френд-онли. Если вы у меня не в друзьях и хотите читать - напишите здесь коммент. Онега,…

  • (no subject)

    В общем, этот прекрасный вьюноша оказался то ли бот, то ли профессиональный мошенник. В какой-то момент я поняла, что это похоже на гипноз и…

  • (no subject)

    Все-таки, ужасно я пишу - "прищурился на нее психолог" - блин, перечитала рассказ последний, поняла, что разучилась писать. Надо проштудировать снова…