imnotsaint (imnotsaint) wrote,
imnotsaint
imnotsaint

Category:
Давным-давно я нашла сайт о депрессии. Там были разные советы, как с ней бороться без таблеток - депривация сна и бег. Мол, при беге вырабатывается мильен эндорфинов, он заставляет таки мозг их вырабатывать.
Поэтому сегодня я пошла бегать. По пути выгуливая собаку. Джерик был очень рад побегать, да и благодаря бегу длина пройденного увеличилась в полтора раза, собака щаслива. Я тоже щаслива, что, наконец, начала. Планирую по вечерам так бегать с собакой, когда не будет дождя. Зато потом дышится так сладко)))
А сегодня было здорово - гуляли-бегали после дождика, воздух такой душистый был и вкусный))) Здорово)
Пробежала пока совсем немного, но главное - делать потихоньку, но постоянно...
Subscribe

  • Ухожу во френд-онли

    После этой истории с мошенником я приняла решение уйти во френд-онли. Если вы у меня не в друзьях и хотите читать - напишите здесь коммент. Онега,…

  • (no subject)

    В общем, этот прекрасный вьюноша оказался то ли бот, то ли профессиональный мошенник. В какой-то момент я поняла, что это похоже на гипноз и…

  • (no subject)

    Все-таки, ужасно я пишу - "прищурился на нее психолог" - блин, перечитала рассказ последний, поняла, что разучилась писать. Надо проштудировать снова…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 4 comments