imnotsaint (imnotsaint) wrote,
imnotsaint
imnotsaint

Category:
Давным-давно я нашла сайт о депрессии. Там были разные советы, как с ней бороться без таблеток - депривация сна и бег. Мол, при беге вырабатывается мильен эндорфинов, он заставляет таки мозг их вырабатывать.
Поэтому сегодня я пошла бегать. По пути выгуливая собаку. Джерик был очень рад побегать, да и благодаря бегу длина пройденного увеличилась в полтора раза, собака щаслива. Я тоже щаслива, что, наконец, начала. Планирую по вечерам так бегать с собакой, когда не будет дождя. Зато потом дышится так сладко)))
А сегодня было здорово - гуляли-бегали после дождика, воздух такой душистый был и вкусный))) Здорово)
Пробежала пока совсем немного, но главное - делать потихоньку, но постоянно...
Subscribe

  • (no subject)

    Что-то я приуныла от одиночества. За сегодняшний день не перемолвилась словом ни с одним живым человеком. А ночью и позвонить некому. Это мы уже…

  • Алгоритм

    Я поступил на работу в элитной больнице под Москвой на должность ординатора-психиатра. Мне передали несколько больных, и я приступил к обязанностям.…

  • Дыбр про деньги и штуки, которые на них не купишь (и которые купишь)

    У меня появилась Мысль. Я поняла, что я ебнута на деньгах. Мне все время на что-то нужны деньги - дом, хозяйство, долбанные куры. Я часами…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 4 comments