imnotsaint (imnotsaint) wrote,
imnotsaint
imnotsaint

Category:
Давным-давно я нашла сайт о депрессии. Там были разные советы, как с ней бороться без таблеток - депривация сна и бег. Мол, при беге вырабатывается мильен эндорфинов, он заставляет таки мозг их вырабатывать.
Поэтому сегодня я пошла бегать. По пути выгуливая собаку. Джерик был очень рад побегать, да и благодаря бегу длина пройденного увеличилась в полтора раза, собака щаслива. Я тоже щаслива, что, наконец, начала. Планирую по вечерам так бегать с собакой, когда не будет дождя. Зато потом дышится так сладко)))
А сегодня было здорово - гуляли-бегали после дождика, воздух такой душистый был и вкусный))) Здорово)
Пробежала пока совсем немного, но главное - делать потихоньку, но постоянно...
Subscribe

  • Торт как лекарство от грусти

    Занимаюсь уже неделю по Джулии Кэмерон. И действительно, метод работает! Сегодня хотела приготовить и сожрать огромный шоколадный торт. Стало…

  • Продай душу банку за 3 тысячи рублей

    Увидела на сайте для фрилансеров сообщение, что за отзыв о банке платят 3000 рублей. Стало интересно, в чем подвох. Написала им, что готова.…

  • бодрое утро

    Сегодня пообщалась с маменькой и вспомнила, отчего я это делать перестала. Маменька мне сообщила, что я должна ухаживать за жильцом своим, в…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 4 comments