Category: психология

Приветствие

Всем привет!

Меня зовут Мария, мне 37 лет, я из Питера. В жж с 2003 года. Я люблю писать - о том, что интересного произошло в моей жизни, размышлять о разном, общаться с комментаторами, находить новых друзей по всему свету, людей, близких мне по духу.

О тегах
Я иногда пишу рассказики, они выложены под тегами "Чукча-писатель" и "Пишу".
Я очень люблю готовить. Предпочитаю рецепты, когда быстро и вкусно. Многие из моих любимых рецептов выложены под тегом "Кулинария".
Наверное, это единственные теги, которые я не забываю проставлять регулярно)

Моя семья - это собака и кошка, я та самая гордая и независимая женщина за 30. И мне это нравится. Сочувствую феминизму.
ЖЖ веду для себя, не допускаю срачи в моей уютной жежешечке. Поэтому:

WARNING

Сразу предупреждаю - тролли, граммар-наци и прочие негативщики посылаются матом и банятся.
Да, мат я использую в своем журнале, поэтому людям с тонкой душевной организацией лучше сразу пройти мимо.
С удовольствием принимаю другие точки зрения в рамках "обсудить". Если вы хотите обратить меня в свою веру или навязать точку зрения - идите в блог к Елене Миро и попробуйте Лену перевоспитать. Если получится - возвращайтесь, выпишу вам именную грамоту.

Что касается френдополитики - добавляю только тех, кого буду читать. Если меня не добавляют в ответ - не обижаюсь.

А теперь
добро пожаловать!

Статья классная) О говне и о любви

Таки год повернул к весне, поэтому захотелось поговорить про весенние темы. А тем основных весной две: говно и любовь.

Собственно актуальны они в любое время года ибо недостатка в них никогда нет.

Итак говно.

Я проживя 34 года жизни ни разу не наблюдала, что условно адекватный человек, наступив в оную субстанцию, начинает задумчиво топтаться по ней, размышляя о том, что это говно не просто так посланно, и сомневась: говно ли это.

Представьте себе: стоит человек в свежеоттаявшем и рассуждает в слух:

-Это говно не просто так на моём пути встретилось. Это обусловленно кармой, ведь сейчас идет махадаши, Юпитер вошел в мою Деву, приблизилось очередное солнечное затмение, такие вещи просто так не происходят, особенно в такие периоды.

- Это говно кармически обусловленно (вообще, в любой паршивой и непонятной ситуации говори карма, причем с умным видом). Это не просто говно, это мой кармический должник. Или я его. Это говно лежало здесь, и сама Судьба привела меня сюда. Эта встреча судьбоносна. Это говно мой кармический учитель. Я только не понимаю, чему меня хотят научить? Надо постоять подольше. Прислушиться к себе.

- Это говно потому говно, что с ним плохо поступили. Оно когда - то, вероятно, было вкусной едой, иначе бы его не съели. А потом оно прошло ад, потом его исторгли. Оно лежит в грязи в забвении. А когда - то его ставили на праздничный стол... Люди ненавидят его. Презирают его. И никогда не поставят его на праздничный стол снова.
Но не зря оно мне встретилось! Я покажу ему другое отношение, от которого говно отвыкло. Я покажу ему прекрасный мир, я познакомлю его с потрясающими людьми, я силой любви верну ему первозданное состояние. Я отогрею его. Мы будем слушать с ним первых соловьев. И найду ему место на праздничном столе.

- А может это и не говно вовсе? Может это психологическая защита от жестого мира?
Да, моё сердце чувствует в нём драгоценность. А оно не может обманываться, так как Экзюпери сказал, что зорко лишь сердце (вообще, Экзюпери любимый автор всех созависимых, это моё примечание). Моё сердце видит истину... Вы видите только говно? Очень жаль, подобное видит подобное. Я доверяю только своему сердцу. И ни ваше мнение, ни жуткая вонь, ни мухи, не затмят истинную природу, которую видит моё сердце, которое не не ошибается. Никогда. Ибо зорко. Ибо Экзюпери.

- Абсолютного говна не бывает. В каждом говне есть что - то ценное. Мне надо это найти. Оно же не просто так на пути встретилось?

- А вдруг это не говно? Надо с ним сходить к психологу. ЗдрастьОльганиколавна!

- А вдруг это не говно? Надо посоветоваться с тарологом? Как это Вы и без карт видите, что это говно? Сами Вы говно, а не таролог. Вы даже карты не посмотрели! Пойду к другому тарологу, потом к Рунам обращусь. И хорарный гороскоп попрошу составить.На момент встречи с говном. Так все единогласно говорят, что говно. Но правда вот одна мне сказала, что говно коричневое. Это цвет шоколада. Значит оно когда - то было шоколадом, и, если я приложу усилия, то говно может вернуться к изначальному состоянию.
Так а тут за 50 000р расклад. Точно профессионал. Ага, говорит, что сердце мое не ошиблось.

- Эх, с говна не уйду. Идти некуда: везде говно.Это хоть старое, подсохло и не воняет. А вот моя подруга в свежее наступила, поскользнулась и упала, ударилась головой и умерла. А вдруг я тоже наступлю? Нет, лучше я останусь здесь. От добра добра не ищут.

Забавно правда?

А теперь про любовь. Это же про неё выше было.

Спойлер, если что - то или выглядит как говно, или пахнет как говно или ведёт себя как говно, то это 100% говно. Это один мой френд сказал.

Всё это может касаться вещей, ситуаций отношений и людей.

Бергите себя. С наступившим.


Автор - Ольга Поливанова

Плохой психолог и секрет настоящей любви

Настя нашла нужный дом и вошла в приемную. Ей приветливо улыбнулась симпатичная девушка, сидящая за столом.
- Анастасия?
- Да, - робко ответила Настя. Она впервые в жизни шла к психологу, и жутко боялась.
- Присаживайтесь пока. Кофе? – спросила секретарша.
- Нет, спасибо. – ответила Настя и присела на краешек дивана.
Психолога ей порекомендовал двоюродный брат, которому тот помог бросить курить. Брат говорил, что дядька толковый, и никто ему не помог до этого, как этот психолог. Как помог не рассказывал, загадочно улыбался и говорил: «у него свои методы». Настя долго сомневалась, идти или нет – ведь собственно, как можно сказать, что у нее прямо проблема, если вся ее жизнь – одна большая проблема? И скорее всего, нерешаемая.
От тягостных раздумий ее отвлекло появление в дверях огромного пушистого черного кота. Он зашел в приемную и пошел к секретарше, распушая хвост.
- Есть, есть! – ответила на вопросительный взгляд кота секретарша. – Она достала блюдечко, вынула из ящика упаковочку паштета, и выскребла все на блюдечко. – Держи, - сказала она и поставила блюдце перед котом. Тот неторопливо принялся есть. – Наш талисман, - пояснила девушка Насте. – удачу нам приносит. Кот закончил трапезу и неторопливо обошел комнату, подошел к Насте, потерся о ее ноги, и потопал прочь из приемной.
- Вы ему понравились, - улыбнулась секретарша. – это хорошая примета.
- Да? – недоверчиво спросила Настя. – Хотелось бы верить, - вздохнула она.
- Евгений Анатольевич всем помогает, не переживайте, - подбодрила ее девушка.
- Прямо всем?
- Всем, - кивнула секретарь. – Абсолютно.
- Такого не бы… - подумала Настя, и тут дверь открылась. – Перед ней предстал огромный мужчина с нимбом на голове и крыльями за спиной.
- Здравствуйте, Анастасия? – спросил мужчина.
- Да?
- Простите, - сказал психолог, снимая резинки от крыльев с плеч, - готовимся к Хеллоуину вот, - и он похлопал себя по нимбу, потом взял и снял его с макушки. – Проходите, присаживайтесь. Сейчас я реквизит уберу и присоединюсь к вам.
Настя вошла в кабинет. Уютный, подумала она. Теплый свет лился из лампы у кресла. Психолог вошел и сел напротив нее.
- Меня зовут Евгений Анатольевич, а вас – Анастасия, верно?
- Да. – Настя подвинулась совсем на краешек. – Мой брат был у вас и рекомендовал…
Психолог сцепил пальцы, положил ногу на ногу.
- Ну-с, и с чем вы ко мне пришли? Рассказывайте, я не кусаюсь, - весело усмехнулся он.
- Понимаете, я.. у меня… меня никто не любит. И никогда не любил. – выдохнула Настя.
- Вообще никто? Даже мама?
- Даже мама. – опустила голову Настя. – я как проклятая. Для парней я будто прозрачная… Мама любит только моего брата, а я так – побочный эффект.
- А папа?
- А папа ушел от мамы, когда я еще не родилась. Мама всегда говорила, что ему плевать… Вот.
- И без любви вы будто засыхаете, да? – подпер подбородок кулаком психолог и внимательно и грустно взглянул на Настю.
- Да, будто мысли читаете! – кивнула она. – Именно так я и думаю, как цветок без воды… И вроде бы все хорошо, и деньги у меня есть, и жилье, и увлечения, а любви я не вижу в своей жизни… Хочется узнать, что это такое, хоть раз. Такая тоска берет, что просто встать утром с постели дико сложно, хочется выключить себя, как чайник. Просто выключить себя из сети.. – по щеке Насти поползла предательская слеза.
- Хорошо. Я знаю, как вам помочь. – Твердо сказал психолог.
- Знаете? – удивилась Настя, - и как?
- Заведите собаку.
- Собаку? – Настя опешила.
- Ну вы же хотели узнать, что такое любовь. Так как любят собаки – люди не умеют любить. – улыбнулся Евгений Анатольевич.
- Но… - чего угодно, но не этого она ожидала от психолога. – но… собака? Я никогда не думала об этом, я с животными как-то не умею… Да и собака – это же такая ответственность, это как ребенок…- забормотала смущенно Настя.
- А настоящая любовь всегда идет рука об руку с ответственностью. – сказал психолог, и прищурился, - вы разве не замечали?
- Странный совет вы мне дали, - выдавила из себя Настя. Не о том она грезила – она мечтала о розах, закатах, заниматься любовью по ночам, слушать ласковые слова от любимого, о свадьбе.. а тут… псину ей советуют завести. Мдя.
- Вам не нравится мой совет? – поднял брови психолог.
- Не нравится, - помотала головой Настя.
- Что ж, очень жаль, - вздохнул он. – не смею вас более задерживать.
- Но как же? – Настя хватала воздух – я же заплатила за час! – возмутилась она.
- Я для вас больше ничего могу сделать сегодня. Берите мой совет или нет, воля ваша. А у меня свои ограничения, я обычный человек, а не волшебник. Хоть вы и надеялись на обратное. Увы. Извините, что разочаровал. До свиданья.
Психолог нахмурился и поднялся из кресла. Настя подскочила и вылетела прочь.
Она неслась по улице и ругалась на себя в мыслях:
- Вот же дура! Думала, чудеса бывают! Такая взрослая, а в сказки верю! Великий психолог, который всем помогает! Ага, как же! Деньги дерут только. Бред… Тьфу!
Настя почти бежала по улице. Уже темнело – зимой темнеет рано. Она доехала до своей улицы на трамвае, жила она в центре в дворе-колодце, одном из цепочки, связанной арками. Странно, ни одного фонаря не горело у входа во двор. Настя поежилась.
Она вошла под арку, ее укрыла сплошная тьма… И вдруг из темноты возникли и двинулись на нее три плечистые фигуры. В лицо ей засветил фонарик, она прикрыла лицо рукой, и тут мужской голос произнес.
- Тюююю… девушка… красивая…
Второй грубый голос вкрадчиво присоединился:
- Девушка сейчас даст нам позвонить...
Третий хриплый голос добавил, приближаясь:
- И просто. Даст. – И заржал.
Настя окаменела от ужаса. Фигуры приближались. И вдруг она увидела бегущую в их сторону тень и услышала лай. Она поняла – это бездомный пес Бублик, которого жильцы подкармливали всем двором, мчится ей на помощь.
- Бля, пацаны, она с собакой! Тикаем! – крикнул голос, и тени помчались прочь.
Бублик гнался за ними еще метров тридцать, а потом подошел к ней и ткнулся мокрым носом ей в ладонь. Он тяжело дышал, высунув язык и преданно заглядывал ей в глаза.
Настя посмотрела ему в глаза и сказала:
- Ну что, Бублик, пойдем домой?
Бублик лизнул ей ладонь и радостно потрусил за ней. Домой.

Предновогодние итоги

В прошлом году я перед НГ писала огромный список желаний на будущий год. Сейчас перечитала, и поняла, что многое я сделала, многое просто отвалилось за ненадобностью, но в целом – сделано весьма много, хотя год, кажется, пролетел просто мгновенно.
Итак, сделанное:Collapse )
Все это пишу, чтоб понять - может, успею что-то сделать до конца года))) Да и вообще, у меня уже новогоднее настроение, хочется окинуть год взглядом и понять - вот это, вот, что пролетело мимо - этот год, да, а что было то, а?

Чем отличается психолог от психитра?

Да всем. Начиная от того, что психология - это очень молодая наука, в которой куча теорий и недоказанностей, но при этом с большим гонором и в моде. Психиатрия - это раздел медицины. То есть психолог болтает, а психиатр назначает лекарства - которые правят химию мозга. То есть лечат больной орган - мозг.
Психиатры учитывают психологию в своей работе, а вот психологов психиатрии не учат. Максимум - дают семестр лекций о психиатрии, даже отдаленно не дающих им навык различения психиатрии в своей практике и навыков взаимодействия с такими клиентами.
И очень часто получается так, что самоуверенный, только получивший диплом, психолог рушит окончательно уже итак на ладан дышащую психику клиента, просто не зная, что с этим человека надо отправлять к психиатру. Или лечат депрессию человеку разговорами, не отправляя при этом того к доктору, который бы назначил антидепрессанты.
Ну и напоследок, оговорюсь - как и везде, среди психологов и психиатров есть говнолюди и плохие специалисты, и блестящие профессионалы и прекрасные люди. Иногда это 4 разных человека, да)

Долой психологию!

Почитав пост Кэт про "беспомощных" манипуляторов - подумала о том, насколько все пространство отравлено психологией.
Например, ответственность. - Психологи призывают человека взять на себя ответственность за свои неудачи. Что делает человек? - Он вместо ответственности начинает взращивать чувство вины за свои неудачи и страдать еще больше. Оттуда же обвинения людям, которые жалуются на какие-то страшные и тяжелые вещи типа инвалидности - мол, "тебе нравится быть несчастным" - потому что ответственность жеж! И если человеку плохо - то он сам себе злобный баклан и самвиноват-виноват-виноват!

Опять же. "Оказывай помощь только, когда тебя о ней попросили". С близкими людьми это так не работает. Попросить о помощи - это очень серьезное усилие, на которое не всегда есть силы, дело не в гордости. Для многих это значит расписаться в собственной беспомощности. И ничего в этом страшного нет. Все равно человек, нуждающийся в помощи, посылает сигнал вовне, и помощь приходит. Я бы переформулировала это на "предложи помощь, и если сказали, что не надо - не помогай".
Еще в психологии очень много философских камней, которые изобретают все алхимики - например, знаменитое "надо полюбить себя", еще все молятся на выход из зоны комфорта, продуктивность и успешность.
И вишенкой на торте - меня поражают письма психологам от женщин наподобие: "все мои мужчины били, пили, изменяли и делали больно.. как найти настоящего мужчину и построить здоровые отношения" - то есть, мыши плакали, кололись, но продолжали лезть на кактус. Серьезно? Я сама долго этой фигней страдала, пока не поменяла вопрос с "как построить здоровые отношения" на "как перестать страдать изза мужчин?" - и вы знаете, теперь я из-за них не страдаю, просто потому что ушла из Большого Секса, надеюсь, навсегда. Просто потому что с тех пор, как я перестала Искать ЕВО - я стала счастливейшим на свете человеком. Мне стало всего в жизни хватать и все стало спокойно, уютно и тепло. Потому что не надо искать, знакомиться и обламываться, натыкаться и травмироваться. А любви в моей жизни хватает - от родных, друзей и животных.

Ах, ну да. Вот я о чем - психология проникла везде и отравила наше сознание. Мы привыкли верить, что все эти пропагандируемые лозунги - это истина в последней инстанции. Но вот правда - попробуйте почитать сборник советов какого-нибудь психолога о том, как правильно взаимодействовать с ребенком - хаха три раза, это нереально все воплощать в жизнь! В общем, я думаю, что психологические советы работают только на киборгах)
И вообще, психология - самая молодая из наук, просто очень модная и мощная. Но по сути - она еще в зачатке своем, и многие Истины - на поверку оказываются просто теориями отдельных умов. И очень часто психологи больше вредят. Например, на психфоруме я читала, что дипломированные психолухи писали людям, больным шизофренией - я просто офигевала от невежества. И это неудивительно, вспоминая уроки по психиатрии в моем институте психологическом - в течение семестра это было занятие в неделю, нам приводили больных и они пугали сокурсников своими рассказами - будущие психологи были в ахуе и ужасе от услышанного, собственно, никакой психиатрии нас не учили - просто был цирк уродов вместо обучения - я, болея 10 лет, могла бы лекции читать - более полезные для будущей работы, чем то, что надиктовывал преподаватель. И да - это еще одна проблема наших психологов - у них нет никакой базы по психиатрии, а она встречается чаще, чем можно подумать. И иногда очень опасная ситуация получается для клиента, в котором психолог не опознал психотика и лечит его своими приемами, в то время, как клиенту нужен укол галоперидола и месяц в больничке, чтоб прийти в себя - и в итоге, от разговоров ему становится еще хуже и он выходит в окно вскоре после сеанса с психологом - во всяком случае, так было со мной, только от окна меня уберег счастливый случай...

Сила воли как мышца

Странно... Я реально по-другому стала воспринимать практически все с тех пор, как бросила курить и взялась за спортклуб и похудеж. Когда для себя много делаешь, прилагаешь усилия (но не рвешься на британский флаг, чтоб все забросить через неделю) - реально начинаешь себя по-другому воспринимать. Как-то стало меняться ощущение себя с другими людьми. Когда вчера мама попыталась говорить об обычном - как она страдает изза того, что брат мой не худеет, и как надо худеть - я просто ее оборвала и предложила наслаждаться прогулкой. Вчера позвонила подруга, у нее в трубку орала ее трехлетка истошно, и когда она сказала, что завершит разговор - "ты же не любишь крики" - я попрощалась, не начав ее убеждать, как раньше, что все в порядке и пытаться продолжать общаться сквозь истошные вопли, сводящие с ума. Сегодня из двух учеников позанималась только с девочкой, ее брат продинамил, и когда мне заплатили не за один урок, а за полтора - в рамках извинения за то, что я ждала этого оболтуса и провела долгий урок с его сестрой - я не стала отнекиваться и взяла деньги, а раньше бы заохала и не взяла. И это только что я подметила. Очень круто! Мне нравятся эти перемены, очень. Все-таки круто - двигаться медленно к цели, по принципу - главное - если упал, то встать и идти дальше, а не бросать все в разочаровании. И не гнать лошадей. Когда мне приходит очередная гениальная идея о том, что еще можно добавить к программе похудения - я говорю себе "дадада, обязательно! только потом, когда привыкну к имеющейся нагрузке..." - и попускает.
А еще я подумала, что слезла с иглы психологии. Раньше мне казалось, что счастье возможно только в результате длительной дорогой психотерапии у хорошего психолога. А в итоге помогло просто делать то, что давно хотел, брать себя в руки и делать - например, вчера я силком себя подняла из постели, взяла рюкзак, который собрала заранее перед сном - и поехала в клуб, там заставила себя выйти на дорожку, коли приехала - в итоге через полчаса ходьбы я проснулась и уже просто кайфовала от гидромассажа и бань. И вообще - когда ходишь в клуб - весь день потом проходит просто на ура))) Я как-то стала наращивать силу воли потихоньку, раньше она была атрофирована вконец - причем это именно особенность заболевания, и на золофте я стала гораздо лучше себя контролировать, и в целом стала уравновешенней, болтанка вверх=вниз стала не такой крутой и не так часто. Даже летом не лечилась (тьфу-тьфу-тьфу). Очень классно понемножку учиться брать себя в руки и делать что-то для себя, даже если прям щас не хочется и лень. Это как мышца - если ее качать, она станет сильной. После того, как я перетерпела ломку без никотина - мне уже легче переносить это движение "взять себя за шиворот". Мне помогает рассматривать чувство, которое причиняет дискомфорт и просто позволять ему быть. Хочется курить? А в чем это выражается? Зуд на языке во рту, ну и фиг с ним, можно терпеть, само пройдет - и проходит! Так же с голодом - тянет в желудке слегка - ну и ладно, зато завтра будет легко проснуться! И так далее.
Главное - не нагружать себя настолько, чтоб порваться, все проклянуть и побросать. Периодически я срываюсь, нажираюсь, мне хреново, хочу все бросить - и тут меня выручает Юля, которая гладит меня по голове и уговаривает ласково - ну смотри, килограмм за неделю, это же прогресс, да - не быстрый, но - прогресс! Главное - не останавливайся! И я киваю и продолжаю с надеждой увидеть минус один в следующее воскресенье. И когда вижу - жутко изумляюсь, уже третью неделю подряд. И понимаю, что не зря не бросила и продолжила. И что оно того стоит.
И да, красивущее пальто ко мне едет из интернета))) Как раз приедет к тому времени, когда я в него влезу))))

(no subject)

Я сегодня поняла, что мне впервые за долгое время не хочется к психологу. Мне сейчас все понятно - надо выздороветь и просто жить. С мамой уже давно не обидно, с отцом других вариантов нет, кроме как за ним ухаживать, любви больше не хочется... Как-то очень спокойно внутри.
Читала про девушку, которая ухаживает за мамой-раковой больной, и мать у нее сволочь по жизни, и думала - почему мне так больно читать это. Потом поняла, что у меня то же самое, только с отцом. И все равно ведь их любишь, любых...
Грустно это все.
Я подумала, что жизнь сейчас дает передышку, и надо пользоваться. Надо отдыхать, набираться сил и наслаждаться. Я не очень верю, что Виликий Пиздец пройдет мимо, честно говоря. Но надеюсь на долгую отсрочку.

(no subject)

Последний рассказ про мудака, ищущего идеальную женщину, я писала несколько дней. Ходила вокруг да около. Сегодня поговорили об этом с Юлей. Я ей призналась, что клиент у Плохого Психолога, такой мудак, что мне кажется, что чудо в данном случае не случится, такие люди не меняются. И Юля вдруг подала мысль: "А вдруг на этот раз у психолога ничего не получится"? И да, тут же рассказ написался))) В конце концов психолог-то плохой)))
Так что у меня сегодня две музы - Ждун-Игорек и Юля))) Прикольно))) Здорово, когда у меня получается выразить то, изза чего я застряла (в любом процессе), вербализировать близкому человеку, и тут же какие-то решения приходят...